【太っている人に朗報！】食べ過ぎないための１０の方法 (3/4ページ)
８．テレビを見ながら食事しない。
画像出典：YouTube（Quirkology）
テレビを見ながら食事をすると、ついつい食べすぎてしまう。
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写真を見ることで、食欲が減る。
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種類が多いと、食べ過ぎてしまう。
８．テレビを見ながら食事しない。
８．テレビを見ながら食事しない。
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