マスメディアを通してよく目にするようなプロや成功者や有名人は、ある分野のハイクオリティに向き合った結果、公私ともに楽しい人生を過ごしているのです。プロのように、一芸だけを極め続けるのは難しいかもしれませんが、自分が興味を持っていることや、将来につながりそうなスキルを、周囲の人よりはできるようになっていけば、自信がつくでしょう。

■一時的な欲求に即座に反応しないようにしよう！
以上、他人とのコミュニティを断捨離して、自分のクオリティを底上げすることについての説明でしたが、いかかでしたか？

ソーシャルメディアなどの発信が当たり前になっている時代に大学生になっているのを見ると、自己承認欲求を自己発信ですぐに解決していませんか？ それよりも、もっと自分と向き合い、自分自身の力を底上げすることで、成果や評価を得て、そのことで自分を満たしていくとができれば、年を重ねるにしたがって、どんどん幸せを手に入れることができます。

無駄に忙しいと感じてる学生は、増えすぎたコミュニティを断捨離することで、シンプルに楽しく、将来性のある生活が送れるようになるかもしれません。週7日あるうちの、1日くらいは友達や恋人と遊ばず、自分と向き合い、勉強や将来を考えれる時間をつくってみてはいかがでしょうか。

谷洋二郎
著書『爆笑ピクト-5秒で読めるおもしろ雑貨的イラスト』『アイノコトバ』『確実に稼げるLINEスタンプ 副業入門』。多くの専門家との取材を通し、自己啓発、心理学、恋愛術などの幅広い分野に精通している。