生理が来ないのも困るけれど、来たら来たでめんどうなもの。女性なら避けて通れない生理なので、うまく付き合いたいとは思いますが、そうもいかないようです。毎月、きちんと生理が来る人でも生理のときにはいろいろな悩みがあるし、不規則な人もそのことで悩んでいるでしょう。今回は、生理にまつわる悩みについて女性たちに聞いてみました。

Q．毎月生理がきちんと来ていますか？

「はい」83.3％

「いいえ」16.7％

生理がきちんと来るという人は8割以上。周期は割と安定している人が多いようですね。では、生理にまつわる悩みについても聞いてみましょう。

■PMSがひどい

・「PMS、生理痛がひどく、夏でも鎮痛剤とホッカイロを併用する生活をしていた。ピルを飲みはじめて、すごく楽になりました」（30歳／食品・飲料／事務系専門職）

・「PMSで落ち込んだり、むくんだりしやすい」（31歳／医療・福祉／専門職）

・「生理前後に激しい頭痛が起こり続けること」（23歳／小売店／事務系専門職）

生理の前にイライラしたり、肌荒れしたりといったPMSの症状に悩まされている人も多いみたいですね。PMSを緩和する生活スタイルを心がけてみて、それでも症状がひどい場合は、医師に相談してみるといいかもしれません。

■生理痛がつらい

・「2日目はおなかが痛くなるので会社で過ごしづらい」（25歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）

・「生理痛がひどくて、生理のときは行動が制限される」（32歳／建設・土木／事務系専門職）

・「生理が重くてきついけど、どの程度なら病院に行くべきかよくわからない」（28歳／ソフトウェア／技術職）

生理のときはおなかや腰が痛くて仕事をするのもつらいと感じている女性が多いよう。生理痛をまったく感じない人と、毎回寝込むほどひどい人の差も大きいもの。人によって痛みの感じ方もちがうので、どの程度の痛みで病院に行ったほうがいいのか、悩んでしまうこともあるようです。