学生のうちに経験しておきたいのが「ひとり暮らし」。最初は気楽！と喜んでいたけど、掃除や洗濯に追われるうちに実家最高！と思ったひとも少なくないでしょう。

ひとり暮らしになると、自分が気にならないことは省略する傾向が強くなり、換気や掃除、ゴミ出しの回数が減り、基準値を超えたキタナい「空気」で生活しているひともいます。医療に関わる学生なのに1日3食とらないひとが3割を超えるなど、自由すぎて不健康な生活になりがちなことがわかったのです。

■5分の「換気」でリフレッシュ！

たとえ家族であっても、実家に住んでいれば共同生活なので、すべて思いのままにはなりません。住環境も同様で、「たまには掃除しなさい」と言われ、しぶしぶ自室を掃除したなんて話はいつの世にもあります。ところがひとり暮らしになると、誰にも注意されないのがメリットでありデメリット。部屋を清潔に！と心がけてもなかなかできず、気になったら掃除、と気ままな生活になってしまうのが人情です。

ひとり暮らしでも健康的に生活できるのでしょうか？　残念ながら答えはNoで、これを裏付ける研究結果も数多くあり、病気にはならないけど「かなり不健康」な環境で暮らしているひとが多いことがわかりました。

ひとり暮らしの学生・約300人の「部屋の空気」を調査したところ、湿度や二酸化炭素濃度が基準値を上回り、サンプルの3/4は基準値を超えた不健康な部屋で生活していたのです。測定結果を抜粋すると、

　・二酸化炭素　…　(基準値)　1,000ppm以下　：　(サンプル)1,200ppm

　・湿度　…　(基準値)　40～70%　：　(サンプル)82.5%

　・可燃ゴミの「ゴミ出し」　…　週に1回(45.7%・最多)

と、厚生労働省が定める「建築物環境衛生管理基準」を超え、住む場所として「よろしくない」結果が多かったのです。