鎮痛剤は飲みたくない。でも痛みをなんとかしたい人の為の頭痛に効く10のハーブ (5/6ページ)
8.クマツヅラ
出典： karapaia
クマツヅラは可愛らしい紫の花で、月経前症候群（PMS）による頭痛や緊張、不安からくる頭痛に効くと言われている。ほんの少しの新鮮な絞り汁で効果は得られたり、ハーブティーとしても服用できる。
月経周期に関わる偏頭痛の他、黄疸、胆石、喘息、不眠症、月経前の不安、陣痛の促進、母乳の出を良くする作用があるという。
9.タツナミソウ
出典： karapaia
極度の緊張からくる頭痛にはタツナミソウが効く。緊張から歯ぎしりしたり、あごの痛みを伴ったり、こぶしを強く握り締め続けるような痛みからくる頭痛である。鎮静効果やリラックス効果が不安を取り除き、そこからくる頭痛も和らげる可能性があるという仕組みだ。
