【昼寝推奨】心臓疾患や認知能力にも？！20分の昼寝があなたの体に与える好影響 (3/4ページ)

Amp.

タグ：

ライフ

生活の知恵


これはもう会社全体で昼寝の時間を導入すべきですよね…！

心臓疾患リスク37％減！

出典： photo AC

心臓疾患にかかるリスクが昼寝によって大幅に下げられるという研究結果がギリシャのアテネ医科大学やハーバード大学医学部において報告されているんです！
日本人の死因として心臓病は多く、決して他人事とは言えません。
毎日の昼寝でそのリスクを少しでも軽減させましょう！

記憶力アップ

出典： photo AC

サラ・メドニック助教授は他にも、昼寝には記憶力を向上させる効果があると言います。
昼寝をしている方が同じテストを受けても回答するスピードや点数が良いという研究結果もあるんです。

次のページへ
「【昼寝推奨】心臓疾患や認知能力にも？！20分の昼寝があなたの体に与える好影響」のページです。デイリーニュースオンラインは、ライフ、生活の知恵、カルチャーなどの最新ニュースを毎日配信しています。
ページの先頭へ戻る