【寒波も余裕！】冬を乗り切れ！簡単にちょっと暖かくなれる方法7選 (3/5ページ)
4.カイロの貼り方もちょっと工夫
出典： photo AC
外出時などにも大活躍の貼るカイロ。
貼り方を工夫すれば、もっと暖かく使うことが出来るんです！
オススメは、「八りょう穴」というツボと「大椎」というツボ。
「八りょう穴」は下半身を暖めるのに効果的で、腰とお尻の間にある仙骨という骨の上に貼ればOKです。
腰痛や生理痛にも効果があるようですよ。
上半身を暖めたいときには、首の付け根の背骨の少し出ているところにある「大椎」に貼るとポカポカしてきます。
いずれも、肌に直接貼ったりはせずに低温火傷に注意しながら試してみて下さい。
