婦人科を受診する際に、必ず聞かれるのが「前回の生理について」です。何日からどれくらいの期間、生理があったのか。あなたはきちんと答えられますか？　自分の生理を記録していなくて、「ヤバイ！」と思うこともありますよね。そこで今回は、自分の生理周期をきちんと記録している女子の割合を調査してみました。

「はい」……69.7％ 「いいえ」……30.3％

「はい」と答えた方が、7割近くという結果になりました。自分の体についてしっかり理解しようと努力している女子は多いようです。では、記録する理由、記録しない理由、それぞれの意見をくわしく聞いていきましょう。

・「不定期なので、前にいつあったか忘れてしまうから」（28歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）

・「不定期なので、傾向を知っておきたいため」（34歳／金属・鉄鋼・化学／事務系専門職）

生理が不定期だと、「いつ来るかわからない！」という不安感がつきものです。したがって、記録をつけておくことで、自分なりのデータを蓄積できるはず！　とはいえ、あまりにも生理不順が続くようなら、一度病院で相談をしてみるといいかもしれません。

・「病気は怖いので」（23歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）

・「体の状態を把握するため」（28歳／ソフトウェア／技術職）

特に問題がない今だからこそ！　記録を残しておくべきなのかもしれません。体調の変化は、生理周期に表れることも多いもの。病気のサインも、すぐに察知できそうですね。

・「旅行に行くときの参考になるし、スマホアプリで管理している」（27歳／機械・精密機器／秘書・アシスタント職）

・「生理痛がひどいので予定の管理をするためにスマホのスケジュールには入れている」（29歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）

イマドキ女子たちが活用している記録ツールといえば、コレ！　この方法ならスマホで楽々、通勤中にだって記録できちゃいます。