男性でも女性でも、終わった恋には未練が多少残るものです。

女性はあっさり次の恋に行く、男性はいつまでも引きずる……そんな事も言われますが、それは間違いです。

多かれ少なかれ、人は失ったもの、失うものへ未練を抱く……未練がないという人はいないのです。安心して下さい。

さて、未練を抱く事は普通の事ですが、それを何十年も引きずったままでは立ち直れません。新しい恋ができないといっても、次のステップにはいつか進まないといけないのです。

今回は失恋から来る未練の断ち切り方、断ち切れない未練への対処法を今日も一緒に考えていきましょう。

少し荒療治に感じるかもしれませんが、貴女が次へと復活するステップだと思ってしっかりと着いて来て下さいね。

未練というのは、後悔であり、罪悪感であり、そして執着です。見ていただければ分かる通り、どれもポジティブな感情ではありません。

ネガティブな感情を抱く事は悪い事ではありませんが、全ての感情がネガティブな方向に向かえば苦しい、辛いと思うのは当然の事です。

これらの状況で人は「あの時ああしていれば良かった」という後悔「自分が悪かったんだ」という罪悪感「今までの時間は無駄だったの」という流れてしまった時間への執着が沸くのです。