・これらを解消できないから、未練が生まれるのです

納得した別れ、やるだけやった失恋なら、これらの感情が小さくなり、未練も残りにくいはず。失恋から頭を切り替える、というのはこの感情達を整理して、一つずつ解決するという事なのです。

それを理解した上で、未練を少しずつ解消していけば良いのです。次からもっと深く考えていきましょう。

失恋の未練の断ち切り方、解消の仕方とは

先程の通りですが、ネガティブな感情が混ざっているという事は、今貴女の頭の中、心の中は混沌としています。

色々な感情がごちゃまぜになっているのですから、整理は大変で、一朝一夕では終わりません。

・そう、深い未練は断ち切ろうとしてすぐに解消できるものではないのです

だから一つ解消したと思っても次の感情を整理する……その端で、失恋を思い出してしまう……これは当然の事なのです。

・たまに「忘れていたのに思い出してしまった」と言って落ち込む人がいますが、これは一つを整理して次のステップに進んでいる証です。この場合は前に進んでいます。自分を褒めてあげて下さい

ではここで、完全に未練を断ち切る為の下準備をしましょう。それはまず「失恋相手の痕跡を失くす」事です。メールアドレス、LINE、SNS、貰った物……特に、連絡先は一切断ち切る方が先に進む事が早くなります。

そこまでしなくても？ 良い思い出に、いつかなる？ 未練がましいという言葉はこのような場合に使われます。

・多くの女性は、目の前に、手の届く所に相手の連絡先がいつまでもあるから、「復縁できるんじゃ」とか思ってしまって新しい恋が出来ないのです

キツイ言い方かもしれませんが、相手が未練を抱いていないのだったら、もう既に新しい恋人が出来て、ラブラブに過ごしています。