お風呂でボーっとするのも至福の時間ですが、お風呂で美容のためにいろいろやっている女性もいるようです。今回は、働く女性にバスタイムでやっている美容法やボディケアについて聞きました。

・「ときどきスクラブで全身マッサージする。たまった角質を落とせる気がするから」（29歳／ソフトウェア／技術職）

・「スクラブマッサージ。お肌がつるつるになる」（31歳／金融・証券／事務系専門職）

・「リンスをしながら顔のスクラブマッサージ。時間短縮で、時間をおくことで髪も顔もしっとりするから」（27歳／建設・土木／事務系専門職）

スクラブといえば小さなつぶつぶですよね。ボディスクラブを使ってマッサージをすると、血行がよくなります。スクラブ効果で角質が除去されますので、肌のザラつきが気になる人はバスタイムに使ってみるといいかもしれませんよ。

・「半身浴しながらのニベアパック。今流行の美容法だから」（33歳／その他／事務系専門職）

・「死海の塩を入れて半身浴。肌がつるつるになるし汗もたっぷり出るから」（28歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）

・「1時間くらいぬるめのお湯での半身浴。しっかり汗をかく。リンパの流れをよくして、むくみなどを抑えたいので。肌もきれいになると思う」（25歳／食品・飲料／専門職）

お風呂でする美容法の定番といえば半身浴ですよね。湯船にゆっくり浸かりながら、パックをするのもいいですね。

・「脚のふくらはぎから太ももにかけてさすってリンパの流れをよくしている。血行がよくなると思うから」（34歳／金属・鉄鋼・化学／事務系専門職）

・「脚のむくみを解消するためにマッサージをしている。むくみを解消したいから」（32歳／情報・IT／事務系専門職）

・「脚を酷使した日は、湯船の中でマッサージ。脚が軽くなるから」（29歳／その他／秘書・アシスタント職）

立ち仕事などが長時間続くと、脚がむくんでしまいますよね。ぜひバスタイムにむくみ解消のケアをしてみてはいかがでしょうか。