今年のGWは大型で、有給次第では最大10連休にもなります！

すでにGWの予定を立てているなど、この連休を楽しみにしている人も多いはずです。

しかし一方で連休が長い分連休明けが憂鬱に感じてしまう人も多いのではないでしょうか？　この連休明けに襲ってくる鬱々とした気分が五月病と言われています。

そこで今回は、“子どもの五月病の兆候と対処法”について紹介致します。

■そもそも「五月病」とは？

五月病とは、新しい環境や生活に早く適応しなくてはという思いから、頑張る気持ちが空回りしてしまい、その結果ストレス状態におちいってしまうこと状態を指します。

特に、真面目で完璧主義の人ほど、期待していた新生活と現実のギャップに落ち込んでしまったり、期待通りの成果をだそうと頑張りすぎることがストレスにつながり、GWをきっかけに緊張の糸がぷつんと切れてしまい、一種の鬱状態に陥ってしまいがちだと言われています。

五月病と聞くと、会社員や特に新入社員がなる病気というイメージがありますが、最近は中高生、さらには小学生や幼稚園児などにまで広がりを見せており、若年化が進んでいるのをご存知でしたか？

特に子どもの五月病は自分から不調を訴えるケースが少なく、親が気づかない間に悪化してしまうこともあるのです。

「まさかうちの子が！」となる前に、兆候と対策を知っておきましょう。