40年以上の研究で判明！人生の問題を「解決する」3つの方法 (3/3ページ)
そして、賢い問題解決ができるようになるためには、
（1）「問題を解決する」という意志を持つ
（2）「自分の力で解決する」という心構えを持つ
（3）いままでの思考パターンを飛び出す
（4）感情的にならない
という4つが大切。そしてこれらは、人生で起こってくるあらゆる問題に役立つはずだと著者は説いています。
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大きな逆境を生き抜いた人たちについての研究を確認してみると、彼らはどんなに大変なことであれ、起こったことを受け入れることからはじめていると著者はいいます。
起こってしまったことを恨んだり、怒ったりはしないということで、これは多くの人が応用できそうな考え方でもあるでしょう。
（文／作家、書評家・印南敦史）
【参考】
※アル・シーバート（2016）『逆境を生かす人 逆境に負ける人』ディスカヴァー・トゥエンティワン
