SPFは、その影響が出始める時間を遅らせるという意味があります。例えばSPF30の日焼け止めなら、20分×30＝600分。約10時間、日焼けを防げるわけですね。

ただし、日焼け止めは効果が強ければ強いほどよいわけではありません。強すぎる日焼け止めは、かえって肌荒れの原因になることも。子どもや肌の弱い人向けの日焼け止めも売られているので、目的地や肌の状態をよく考えて選びましょう。

塗るときはムラのないようたっぷりとのばし、数時間おきに塗りなおすと効果が高まります。

日焼け止めに加えてこんなグッズも準備しておくと、さらに防止効果はアップ！

最近のクルマは最初から窓ガラスにUVカット加工が施されているものも多いようです。しかし、自分のクルマがそうでない場合はUVカットフィルムを貼りましょう。断熱効果があるものなら、冷暖房の効率も上がります。

なお、法律ではフィルムを貼った状態で可視光線透過率が70%以上でなければならないと定められています。真っ黒なガラスでは、前が見えなくて危ないですから当然ですよね。クリアできていないと車検に引っかかることもあるので、不安な方は貼り付けを専門店にお願いするのがよさそうです。

半袖の服で長時間運転していたら、片方の腕だけが真っ赤になってしまった…そんな経験のある人もいることでしょう。そうならないためには、アームカバーや長袖のはおりもので腕をガードするのがおすすめ。UVカットのカーディガンやパーカーなら夏用に作られているので、風通しもよいですよ。

半ズボンやミニスカートなど足を露出しているときに、大判のストールやタオルがあると役に立ちます。やはり直接日に当たるのと、一枚布をかけているのでは、感じる暑さも全く変わってくるもの。クーラーで冷えたときにも活躍してくれます。