筆者が行っている育児相談でも、ときおり「チックのような症状が出た」というお悩みを伺うことがあります。

その際よく見られるのが、ママ自身が「自分の育児のせいではないか」と、その原因を自分に課してしまったり、気になるあまり、子どもに動きをやめさせようと促したら、よけいに悪化してしまった、というケースです。

そのような場合、相談のアドバイスとして、“チック”が一般的なことをお伝えすると、

・成長過程の一過性のものと分かって安心できた

・チックの症状を見ても、優しく接することができるようになった

・気がづいたら、いつのまにか子どもの症状がなくなっていた

と、「ママの気持ちの持ち方」を変えるだけで、“チック症状”が減っていくことがあります。

■対策法は「緊張や不安を軽減する工夫」と「ストレス耐性の強化」

一般的に、繊細で感受性豊かな子に多い“チック”の症状。

オススメの対策は、「緊張や不安を軽減する工夫」と、「ストレス耐性の強化」の2つです。

これらは、“チック症状”への対策というだけでなく、子どもがこれから“強く、たくましく成長していく”上での土台になってくれます。

（1）明るい未来をみせてあげよう！「緊張や不安」を軽減させる工夫

まず、性格的に緊張しやすい、不安を感じやすいという子どもには、未来に不安を抱かせない言葉をかけてあげましょう。

不安というのは、先々が暗く見えるから不安になるので、そこにある「雲をどかしてあげる言葉かけ」が生きてきます。

「見て見て！ なんだかとっても楽しそうだよ」

「ママがずっとここで見ているよ」

「この間みたいにやったらうまくいくよ」

のような感じです。

無理やり背中を押して「頑張れ！」ではなく、ママが寄り添って「一緒に進んでいこうね」という安心感を伝えるのがオススメです。