（2）優しすぎるのも逆効果！「ストレス耐性」の強化

子どもが小さいころは、親が子どもの盾となり、不安を軽減してあげられますが、その子が将来独立した後、たくましく生きていくためには、ストレスの耐性を強めていくことも必要です。

「うちの子は傷つきやすいから……」と囲い過ぎてしまうのも逆効果だったりするのです。

なので、“不安感解消”の試みとともに、“ストレス耐性を高めるアプローチ”も、同時に取り入れるのがオススメです。

ストレス耐性を強くするには、「その子の自己効力感をアップさせる」のが有効です。

必要なのは、「成功体験と、ほめ言葉の積み重ね」。

子どもの“チャレンジ”を促しつつ、少し離れて見守り、ほめ言葉を添えてあげましょう。

「僕ならできる！」と自分を信じられる気持ちがあると、いざというときにバネになってくれ、少々のストレスには負けにくくなります。

いかがでしたか？

可愛いわが子ゆえに、気になる“チック”の症状。

すぐにでも解消したいのはやまやまですが、まずは親が落ち着いて対処することが必要のようです。

「緊張や不安を軽減する工夫」と「ストレス耐性の強化」は、すべての子どもに有効なので、ぜひ実践してみてください！

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【著者略歴】

※ 佐藤めぐみ・・・専門家ライター。育児相談室『ポジカフェ』主宰。最新心理学を用いた叱り方メソッド、やる気アップ法、育児ストレス診断などが専門。著書に『子育て心理学のプロが教える輝くママの習慣』など。