（2）映画鑑賞や撮りためたドラマを一気に見る！

特にワーママに多かったのが、撮りためたドラマの“一気見”でした。

平日の昼間は仕事だし、夜は疲れて寝てしまう……だから週末子どもが寝た時間から、パパと2人で映画鑑賞や録画していたドラマを一気に見てストレス解消しているそうです。

いかがでしたでしょうか。

ちなみに筆者は1人で自由な時間を楽しみたい派ですが、パパと同じ空間にいる事が多いので、1人で過ごす時もあれば2人で楽しむ時もあります。

どちらにしろ自分が「したい！」と思った事をやれる時間にして、リフレッシュできればいいですね！

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※ Oksana Kuzmina、Sergey Nivens、racorn / Shutterstock

【著者略歴】

※ 青木かおり・・・2歳の女の子と、7歳の男の子のママ。家族がHAPPYを感じられるように、まずは自分がHAPPYに過ごす事を意識しています！体を創る「食」の事や、心を育む「体験する・感じる」事など幅広く興味を持ち、子育てに臨んでいる。子育てをしていく中で、キャンプ、ハイキング、釣り、川や海遊び、自然教室、家庭菜園など自然の中で子供と一緒になって遊ぶ事が大好きに。現在育児真っ最中、リアルな子育て状況をお伝えしています！