盛り付けがカラフルに描かれた手帳に、彩鮮やかなお弁当。

こちらは、人気“デリスタグラマー”である@kaoringo___さんのお弁当です。Instagramでフォローしていて「どこかで見たことあると思った！」というママも多いのではないでしょうか。

今回、It Mama編集部は『お弁当と常備菜のコシラエ帖　腹ごしらえと下ごしらえ日記』の著者でもある@kaoringo___こと、井上佳央理さんにインタビューしてきました！

ご自身も小学生のお子さん2人のママである井上さんに、写真撮影のコツやお弁当作りで心がけていることなどを教えてもらいました。

■食材の彩を壊す「フィルター加工」は使わない

編集部（以下、編）：いつも素敵なお写真ですよね。何か特別なカメラで撮っているのでしょうか？

@kaoringo___さん（以下、K）：いいえ、全然普通のスマホで撮れますよ。　ただ、フィルターなどの加工ではなく、明るさや影を消す機能を使います。

あまりいじりすぎず、“食材の色”を活かすことが大事だと思います。

食べ物の色は自然が一番美味しそうに見えるんです。ただカメラの明るさを調節すれば、誰でも綺麗に写真が取れるんですよ♪

編:撮り方のコツを聞きたいです！

美味しそうなサンドイッチ。こちらはIt Mama編集部のメンバーが撮影したのですが、なんだかわかりにくいかも……？

そして井上さんが撮ったものがコチラ！　なんと、立体的で美味しそうなんでしょう。同じサンドイッチのはずなのに……。

K：実はちょっとしたコツがあって、スマホのズーム機能で近寄るのではなく、自分が料理に近づいたほうが綺麗に撮影できるんです。

また、立体的なごはんなどは、カメラの位置を下にして、下の方から撮ると“高さ”が出せるのでオススメです。