プロに聞いた、今すぐ始めたくなるボルダリングの魅力3つ (3/3ページ)
――他に、ボルダリングをすることのメリットはどんなことがありますか？
上倉さん 精神面が鍛えられることでしょうか。ボルダリングは集中力を必要とするメンタル面が重要なスポーツですので、やっていくうちに自然と集中力が高まります。
永野さん あとは、健康的になれることですね。壁をうまく登るために体重を意識したり、食生活を変えたりする人も多くいるので、そういった面でもお勧めです。
――最後に、ボルダリングを始めたいと思っている人にアドバイスはありますか？
上倉さん まずはチャレンジしてみるということですね。『クエール』もそうですが、どこのジムもレンタルシューズの貸し出しをしていますので、チャレンジするためのハードルは実は低かったりします。友達とでもいいし、一人でもいいし、興味があればとりあえずジムに行ってみることをおすすめします。
※レンタルシューズをご利用の際は靴下をお持ちください
――まずやってみよう、ということですね。ありがとうございました！
精神的にも肉体的にも鍛えられるボルダリング。ぜひこの機会に、チャレンジしてみてはいかがですか？
取材協力：クエール・クライミングジム
東京都練馬区早宮2-26-19
営業時間：全日 13:00～23:00(中学生以下の利用は19時まで)
利用料金：平日・2,300円 土日祝日・2,600円※ビジター利用
平日限定の体験利用もあります。詳細はHPをご確認ください
http://quail-climbing.com/
(中田ボンベ＠ｄｃｐ)
