毎月毎月女性を憂鬱にさせる「生理痛」 生理現象とはいえ、出来れば痛みを緩和したいものです。
しかし、この生理痛を緩和させる方法はさまざまありまして、意外なことで痛みが和らぐことも。

そこで今回は「どうにかしたい生理痛を緩和する7つの方法」を医師に解説していただきました。 生理痛の原因

痛み物質であるプロスタグランジンが多く分泌されている
生理時に、子宮内膜を剥がして、経血を体外に出す働きを促すプロスタグランジンというホルモンが過剰に分泌されるます。
下腹部痛や頭痛、胃痛、腰痛など身体の各所に痛みや不快感をもたらします。

子宮口が狭い
特に月経がはじまって間もない10代の女性などは子宮口が狭く、硬いために経血が子宮から出にくく、プロスタグランジンが余計に分泌されることがあります。

血行が悪い
喫煙や冷え、食生活などにより血行が悪くなっている場合にも生理痛が酷くなる場合があります。

婦人科系の病気
子宮内膜症や子宮筋腫などの病気があると、痛みが著しくなったり出血量が増加したりすることが知られています。 生理痛の部位別の症状 お腹
重いような、鈍い痛みを感じます。
立っていられないほどの激痛を経験される方もいます。