症状
体力が低下したり、体重が増えてしまったり、便秘の原因になったりすることもあります。

解決策
オフィス以外で定期的に運動する機会を設けるということが一番の解決策と考えられます。徒歩や自転車で通勤するということもよいでしょう。医師からのアドバイスオフィスワークは多くの皆さんがこなされていることですが、人間の生理的な性質を考えると負担があちこちにかかる可能性のあるお仕事の形態といえそうです。

(監修：Doctors Me 医師)