幸せ恐怖症
概要
自分が幸せな状況になるとそれがいつ終わるかわからない不安、幸せだと他人から妬みの対象になるのではないかという思いから幸せに対する強い恐怖心をもつもの

症状
・幸せから遠ざかろうとする
・罪悪感を抱きやすい
・好きな人をさける
・自信がない

原因
原因が明らかになっているわけではありませんが、過去のつらい体験などがトラウマになっている可能性はあります。

改善方法
友達などと幸せを共有し、幸せになってもよいのだという思いを何回も経験することが改善に繋がります。 医師からのアドバイスまずは、その状態に置かれている自分を受け入れてあげてください。それが改善の第1歩となります。

(監修：Doctors Me 医師)