妊娠6ヶ月の生活では転倒に気をつけましょう！ 階段
妊娠6ヶ月頃以降はだんだんとお腹が大きくなってくるので、階段の昇り降りには注意が必要です。妊娠6ヶ月頃はまだそれほどお腹が大きくないとはいえ、妊娠以前と同じ感覚でいると転倒するリスクが高くなります。

家の中でも手すりや壁を利用して、転倒のリスクを下げましょう。

ハイヒール
妊娠中でもおしゃれを楽しみたいかもしれませんが、やはりお腹の赤ちゃんのことを最優先にして、歩きやすい靴にすることが大事です。

転倒の危険性だけでなく、ハイヒールを履いていると足がむくみやすくなるので、全身の血液循環が悪くなってしまいます。お腹の赤ちゃんに声をかけてあげよう！ 妊娠6ヶ月頃になると、赤ちゃんの聴力が発達してきます。この時期以降、妊婦さんはもちろんですが、ご主人も赤ちゃんに声をかけてあげると言いそうですよ。

耳慣れた声を聞いていることで、赤ちゃんが生まれてからも安心感を与えられるかもしれませんね。マタニティライフを楽しんでくださいね妊娠六ケ月頃はつわりも終わり、妊婦さんとして心身ともに安定した時期を迎えます。

この時期には、生まれてくる赤ちゃんの環境を整えたり、名前を考えたりして、すぐ先に訪れるであろう楽しい未来を想像しながら、ワクワクしたマタニティライフを過ごして下さいね。

(監修：Doctors Me 医師)