職場でのセクハラに悩んでいる人はいませんか？ セクハラ問題は、どんなに辛くてもなかなか人に打ち明けることができないものです。

誰にも相談できず、いつしか精神的に参ってしまう人もいることでしょう。

辛いセクハラから一刻も早く解消されたい！ 相手をこらしめたい！ そんなときのために、対処法を知っておきましょう

要チェック項目
□セクハラを受けたときに証拠集めがとても大切
□味方を作ればいざというときでも心強い
□セクハラには凛とした態度で拒絶する勇気が必要1：いざというときのための証拠探しセクハラにあったら、証拠集めをすることがとても大切です。セクハラは、ほとんどの場合が形として残ることのない被害です。

そのため、相手がしらばっくれてなかったことにされてしまうケースも。そのようなことにならないためにも、セクハラという実態があったことを決定的にする証拠が必要なのです。

証拠を残す際のポイント
いつ、どこで被害にあったのかや、詳しい言動・周囲にいた人など、そのときの状況がわかるようにするのがポイントです。

どんな形で証拠を残す？
証拠といっても、メモに残しておくなどのような簡単なものでOK。酷い場合には、ボイスレコーダーや隠しカメラを使った証拠集めも検討してみましょう。

セクハラにあったとき、パニックになってしまったり、相手が怖くなってしまったりすることもあるかもしれません。

しかし、証拠集めをすることで、その後第三者機関や周囲にセクハラのことを訴える際にとても有利になります。2：味方を作ることで緊急時も安心セクハラを受けた際には、自分ひとりで抱え込んでしまいがちです。誰にも打ちけることができず、一人で悩んでいる人も多くいることでしょう。

しかし、その後の被害拡大を防ぐためにも、味方を作ることがとても大切です。味方を作ることで、その後の被害から身を守ることが出来たり、再度セクハラにあった際の証拠人になってもらえたりします。