月に一度の生理は何十年も付き合っていかないといけない、厄介なパートナー。体調不良などの原因にもなるし、周期の乱れなどで悩みを抱える人も少なく名はないですよね。今回は、生理についてどんなことで悩んでいるのかを女性たちに聞いてみました。

・「生理の日程が遅かったり早かったりすること」（28歳／アパレル・繊維／秘書・アシスタント職）

・「生理不順で病院に通院しているが、なかなかなおらない」（29歳／医薬品・化粧品／秘書・アシスタント職）

きちんと決まった周期で生理が来るというのは、健康のバロメーターでもありますよね。ちょっとしたストレスでも狂いがちな生理周期。生理不順で悩んでいるという女性も多いようですよ。

・「生理前のイライラや鬱を上手く解消したい」（33歳／不動産／専門職）

・「生理前はむくみがひどくて、さらにイライラや気分の落ち込みが激しいこと」（27歳／医療・福祉／専門職）

生理前はとにかくイライラするし、何でもないことで落ち込んでしまって憂うつな気分に。生理前のこういった気持ちの変化はホルモンの影響も大きいですが、睡眠不足や不規則な生活が原因のこともあるので、イライラを解消するために生活リズムを整えるところから始めてみても良いかもしれませんね。

・「生理痛を和らげたい。出産すれば少しは和らぐと聞いていたのに、変わらず痛い」（33歳／生保・損保／事務系専門職）

・「生理前症候群や生理痛が重い」（28歳／医療・福祉／その他）

月経前症候群や生理痛など毎月のように痛みと戦っている女性も多そう。出産を機に軽くなる人もいるようですが、変わらず痛いままという人も。鎮痛剤や漢方薬などを上手に使って痛みを抑えることができれば良いですね。

・「毎回のように、ナプキンの左右が折れてしまい横漏れする」（27歳／金融・証券／営業職）

・「ナプキンをちゃんとつけても、寝ている間に漏れることがあること」（31歳／その他／その他）

ナプキンがずれることで下着や洋服を汚してしまうのが悩みという人も。