一人での音楽鑑賞で癒しのひとときを！ おすすめのヒーリングミュージックまとめ！ (1/2ページ)
出典：Instagram
ストレス社会とも言われる現代。私たちの毎日には、癒やしが必要ですよね。
おいしい料理、居心地の良いカフェ、もふもふのぬいぐるみなど、気分転換やリラックス感を得られるものは人それぞれ。
今回はオヒトリサマが家でも外出先でも簡単にできる「音楽鑑賞」で、癒しを求めてみましょう。
どれも手軽にできて効果は抜群ですので、ぜひお試しください！
「世界一癒やされる」音楽鑑賞とは？
マルコニ・ユニオンというイギリスのインストゥルメンタルバンドが作曲した、『ウェイトレス（weightless＝無重力）』という曲をご存知でしょうか。
この作品は、「世界一癒やされる音楽」として、科学的に認定された曲です。
被験者にパズルを解いてもらい、ストレスが最高値に達したところで、いくつかの音楽を聴かせました。
すると、ほかのどの曲よりも、緊張度や心拍数を下げる効果を持っていたそうです。
