さらに、 ストレスは体内で活性酸素を増やすというデメリットもあります。過剰になった活性酸素は老化の原因となり、男性の体内では精巣に悪影響があることも分かっています。活性酸素が増えると精巣の酸素供給量が減少し、精子生産量まで減少すると考えられるのです。

ストレス発散のため、あるいは毎日の習慣として、タバコを吸ったりお酒を飲んだりする人は多いですが、過度の喫煙やアルコールの過剰摂取もDNAを損傷させるため、精子や妊娠成立に悪影響を及ぼすのだそう(※3)。

ベビ待ちカップルは治療を含め色々な方法を尽くしていると思いますが、男性不妊の突破口は意外に、「睡眠」にあるのかもしれません。子宝に恵まれるためには、元気な精子が不可欠になります。

男性の方が女性よりリラックスするのが苦手な傾向にあり、ストレスを溜め込みやすいもの。