自分の体型を気にしている人に限って、痩せようとする努力が見られないこともありますよね。ダイエット情報に目がない割に、自分に甘いこともあるものです。そこで今回は、「痩せられないんだろうな」と思う女性の特徴を、女性目線で厳しくチェックしてもらいました。

・「ご飯がとにかく好きでたくさん食べる」（28歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）

・「ご飯を食べることが好き。おかずより白いご飯」（28歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）

おかずよりも白いご飯が何よりも好きという人は、なかなか痩せにくいのだとか。バランスよく摂取するならいいですが、人よりも多めに食べる人は、炭水化物の摂りすぎになってしまいそうですね。

・「いつも何か理由をつけて食べている人」（30歳／金融・証券／専門職）

・「いつも何かモグモグしてる女の人」（25歳／生保・損保／事務系専門職）

気が付けばいつも口に何かを入れている人は、明らかに痩せにくそうですよね。「口に物を入れない時間」に慣れないと、どんどん食べてしまうばかりです。

・「痩せたいと言いながら何かしら食べる」（29歳／医療・福祉／専門職）

・「痩せたいーと言いながらお菓子を食べてる」（33歳／不動産／事務系専門職）

いつも「痩せたい」と言っている割には、常に何かを食べている人もいるものです。本当に痩せたいのであれば、まず食べることを我慢しなくてはいけませんよ。

・「お菓子大好きで太っている人。お菓子をやめられないんだと思う」（29歳／医薬品・化粧品／秘書・アシスタント職）

・「お菓子が好きな女性。気づいたら何か食べているから」（24歳／運輸・倉庫／事務系専門職）

お菓子がやめられない人も、痩せられないとまわりから思われてしまいそうですね。特に甘いお菓子が大好きだと、摂取するカロリーも高くなりそうです。

・「自分に甘くダイエットを先延ばしにする」（29歳／生保・損保／営業職）

・「自分に甘い人。