それでもやはり体調が改善しないときは、できるだけ早めに医療機関を受診する必要があります。 ノロウイルスあるある4：食事制限で固形物が食べられないストレス
おかゆや麦茶といったほぼ形のない食事ばかりだと、なかなか元気も出ないという方が多いと思います。

ただ、本格的な食事は辛い下痢などの引き金になってしまうこともあるので、ゼリーや柔らかめに煮込んだうどん、野菜やパスタを柔らかく煮たチキンスープなどであれば、必要以上の刺激をあたえずに少しバラエティーに富んだ食事が楽しめるかもしれませんね。 ノロウイルスあるある5：嘔吐しすぎて喉が痛い
ノロウイルスの症状がひどいと、吐物にうっすらと血が混じるほど嘔吐してしまうことがありますね。

ここまで症状がひどい場合は病院を受診の上、吐き気止めなどの処方を相談してみるのが良いでしょう。 ノロウイルスあるある6：高熱で意識朦朧でフラフラ
高熱があるときは、まずクーリングをしたうえで水分を十分とってゆっくり休みましょう。無理して動き回るのは禁物です。

水分は、麦茶や白湯などのほか、電解質も補給してくれるスポーツドリンクなどもよいでしょう。