毎日5分、ハンドクリームでマッサージ！ 疲労回復に効果のあるツボや香りとは？ (2/4ページ)
さらにハンドクリームを肘まで伸ばして刺激をすると、保湿もできて一石二鳥です！
ハンドクリームを塗ったときに刺激してほしい「指間穴」
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手の指と、指の間にある「指間穴（しかんけつ）」というツボ。
人差し指と中指、中指と薬指、薬指と小指の間にある、それぞれの水かき部分を揉んで刺激してください。
こちらもいつでも刺激はできますが、ハンドクリームなどを使って揉みこむと美容にも効果的。
リラックス効果も得ることができるので、ぜひ家で一息つきながらマッサージしたいところです。
いい香りのするハンドクリームでリラックス「天柱」
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首の後ろにあるツボ「天柱（てんちゅう）」。
後頭部の髪の生え際付近、2本の太い筋肉にそった左右両端にあります。
「5秒押して離す」を5セット繰り返すと、精神的なストレスが緩和される効果が得られます。
