浮気を予防するためにはこのオキシトシンを分泌させておくことが有効なのです。互いにオキシトシンレベルが高いカップルは、夫婦の関係が良好にある、という研究報告もあるほど。

愛情ホルモン（オキシトシン）を高める3つの方法
1. スキンシップは積極的に
夫婦、親子、恋人、友人同士など「親密」な関係をもつ人同士のスキンシップで、オキシトシンが分泌されるといわれています。

ちなみにオキシトシンは、親密な想いを抱いている相手との触れ合いで分泌されるので、たとえば犬や猫などのペットを撫でるだけでも分泌が促されます。

2. 他者に親切にする
電車で席を譲る、落し物を届けるなど、親切な行動を取ると幸せな気分になりませんか？こういった他者への思いやりからも、オキシトシンが分泌されるます。

3. 誰かと食事を共にする
ひとりで食事をするほうが気楽な方もいるでしょうが、仲のよい人と食事をするほうがオキシトシンの分泌が促進されるといわれています。積極的に友達と食事をしたり、夕飯は家族で食卓を囲むよう意識してみましょう。

セックスレスに関するお悩み体験談
体験談1：授乳中ですが、産後セックスレスです。
■ 相談者（30代女性）
産後セックスレスです。 触れられるのも嫌です。 授乳中です。

■ 回答
授乳しておられるとのこと、大変な時期ですね。
子育ての大変さ、産後のホルモンの変化などでセックスに興味が湧かない、嫌悪感すら感じるというのは、非常によくあることで大変多くの女性が経験することです。