マタニティハイの特徴
眠れない
気分の高揚から 眠れないことが増えます。特に、出産直後などは疲れていて体はすぐにでも眠りたい状態のはずなのですが、興奮して眠れない状態になります。

産後は特に体を休めたほうがいいので、このような場合には主治医と相談して睡眠薬などの使用も検討するとよいでしょう。

活動的になる
妊娠すると体内の急激な変化から、疲れることが多くなるはずですが、逆に活動的になってしまうことがあります。

買い物にはりきったり、家事を張り切ったりするような状態です。

妊娠出産についての自慢話が増える
自分が妊娠したことや子供が生まれたことに対する喜びなどを周囲に話すことが増えます。

それ自体は悪いことではありませんが、例えば 不妊で悩んでいるかもしれない友人などにそのような話ばかりすることは、相手からすると不快な思いになるかもしれません。

マタニティハイQ&A
Q1：マタニティハイからマタニティブルーになることはある？
マタニティブルーもホルモンバランスの変化によって引き起こるので、マタニティハイから急に情緒が不安定になる場合もあります。

Q2：マタニティハイとマタニティブルー、なぜ人によって違う？
いずれもホルモンバランスの変化が一因と考えられますが、人によって異なる理由ははっきりとはわかりません。