失恋すると、「あんないい人はどこにもいない……」「もう恋愛なんてできない……」などと、辛い気持ちに心が支配されて打ちひしがれてしまう人も多いのではないでしょうか。でも、そこから立ち直って、自分らしい幸せをつかみたいものですよね。今回は、失恋からなかなか立ち直れないあなたへ、失恋をひきずるメカニズムや、立ち直るための方法について、働く女性たちの実例や専門家の意見をまとめて紹介します。

＜目次＞ ■人生のどん底!?　働く女性の失恋事情 ・なんと約4人中3人は失恋経験あり ・女性が失恋した理由とは？ ■専門家に聞く！　失恋を引きずる心理的なメカニズムとは？ ・失恋する＝助け合って生きていく相手を失うということ ■辛いときは何をしたらいい？　働く女性が立ち直るための方法 ・カラオケに行く ・友だちと遊ぶ ・次の恋を探す ・時間が解決してくれるのを待つ ■働く女性がオススメ！　名言や漫画、音楽などをチェック ・これで明日もがんばれる、勇気づけられた名言 ・失恋したときに読むといい漫画 ・失恋したときに聞くといい音楽 ・失恋したときに見るといい映画 ■専門家に聞く！　失恋から立ち直るための2つの秘訣 ・秘訣その1：失恋を認めること ・秘訣その2：ぽっかり空いた心の穴を埋めること ・失恋は、やさしさや気づきを与えてくれるもの ■まとめ

失恋は自分自身への大きなダメージとなってしまいます。ですが、それを乗り切らなければ新しい恋も見つかりませんよね。働く女性のみなさんに、失恋の実体験や失恋から立ち直った経験など、いろいろと聞いてみました。

まずは、働く女性たちが失恋したことがあるのか、アンケート調査してみました。

ある……76.9％ ない…23.1％

失恋経験のある働く女性は約77％と、かなりの女性が失恋を経験しています。