お腹、バスト、髪…ママが出産前後に感じる体型・美容のお悩み7つ (4/5ページ)

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6. バストがしぼんだ、垂れた
原因
女性ホルモンの変化と、授乳により一旦大きく発達した乳腺が、授乳終了後にしぼむことによります。

解消法
乳房の皮膚を保湿し、妊娠、授乳中も柔らかいブラジャーで乳房を支え、皮膚に負担をかけないようにしましょう。 7. ムダ毛が濃くなった
原因
女性ホルモンの変動によるものです。特にプロゲステロンが影響しています。

解消法
産後はある程度自然に解消しますが、自分でシェービングする場合、潤滑剤を十分使用して剃るなど、皮膚に負担をかけないようにするのが剃刀負けを防ぐコツです。

頭を抱えるママさん多数…出産前後の美容のお悩み相談例
質問1:産後太りを解消する、良いダイエット方法
■ 相談者(31歳女性)
産後太りが戻りません。
昨年11月に出産しましたが、出産時14kgも太ってしまい、まだ後7kg戻りません。

現在母乳で育てていますが、子育ての合間でも出来る、いいダイエットありませんか?

■ 医師からの回答
まだ7kg戻らないということですが、出産されてからまだ3〜4カ月くらいですでに7kg落としているのは順調だと思いますよ。
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