彼氏とケンカしたときや、不満があるとき、別れそうなときなど、付き合い続けていると2人での「話し合い」が必要な場面はいろいろ出てきますよね。どのような話し合いをすれば、2人の仲を改善することができるのでしょうか？　今回は、彼氏とうまくいっていないときの「効果的な話し合い」テクニックをご紹介します。

＜目次＞ ■彼氏との「話し合い」に効果はある？ ・彼氏と「話し合い」をして効果があった女性は約7割！ ・「話し合いに効果があった」派の理由 ・「話し合いに効果がなかった」派の理由 ■2人の仲を改善するための「効果的な話し合い」のコツ ・彼氏に「話し合い」を提案するときのポイント ・「話し合いが苦手な彼氏」への対処法 ・「効果的な話し合い」をするためにやるべきこと ■まとめ

彼氏とうまくいっていないとき、いろいろな対処の仕方がありますよね。その中でも特に「話し合い」は重要になりそうですが、その話し合いでどの程度の効果があるのでしょうか？

Q.あなたは彼氏とうまくいっていないとき、彼氏と「話し合い」をしたことで、2人の仲を改善するための効果が得られましたか？ はい……74.1％ いいえ……25.9％

「話し合いに効果があった」という回答が、約7割という結果になりました。では、それぞれの理由を見てみましょう。

・「お互いに不満に思っていたことをぶつけ合って、これからはお互いに嫌なことはしないようになったので」（31歳／医療・福祉／専門職）

・「お互いが言いたいことを言わずにため込んでいたため、意思疎通ができていなかった。話し合いをすることで、本音を伝えることができて、関係を見直せた」（32歳／医療・福祉／専門職）

・「思っていること、不満を言い合う。