育児疲れでもう限界…頑張りすぎているママたちに送る4つの解消法 (3/5ページ)

Doctors Me



育児疲れの症状
■ 疲れがたまっているのに眠れない
■ 常時イライラする
■ 疲れが取れない
■ もの悲しくなることが多く自然に涙が出てくることがある
■ 食欲がない 育児疲れを放っておくと懸念される疾患
うつ病
気分の落ち込みや、意欲の低下などがみられます。

特に責任感が強く、几帳面なお母さんが うつ病になりやすいと考えられています。

不眠症
夜泣きなどによる不規則な睡眠により、 不眠症を発症することも考えられます。

体が正常機能しなくなり、 めまい吐き気など引き起こしてしまう場合もあるので注意しましょう。

不安障害
常時落ち着かず、漠然とした不安が付きまとうことがあり、過度のストレス、 不眠症が起因する場合もあります。
「育児疲れでもう限界…頑張りすぎているママたちに送る4つの解消法」のページです。デイリーニュースオンラインは、カルチャーなどの最新ニュースを毎日配信しています。
ページの先頭へ戻る