6：不眠症を治す
性的絶頂を迎えるとプロラクチンというホルモンが放出され、リラックス効果から眠気が起きます。

7：アンチエイジング
性行為をしている高齢者は実年齢より5～7歳若く見えるという研究があります。

8：妊娠力を高める
日常的に性行為をすることでホルモンバランスが整い、女性では月経周期が整い、男性では精液中の精子数が改善します。

9：骨を強化する
性交渉中に増加するエストロゲンは、骨の強さを保つ作用があります。

10：前立腺疾患を予防する
月に21回以上射精することにより、 前立腺がんのリスクを減らすことができると報告されています。

11：骨盤底筋群のトレーニングになる
特に女性は 妊娠出産や加齢により骨盤底筋が弱まり、 尿漏れや子宮脱になりやすくなります。

また、性行為により骨盤底筋群のトレーニングになります。

12：心臓疾患を予防する
週1回性的絶頂を迎える女性は、そうでない女性に比べて 心疾患になるリスクが30％低いとされています。

また週3回性行為をする男性は、心臓発作を起こしにくくなるという報告もあります。

13：健康な心を保ち幸せな関係を築く
性行為によりドーパミンやセロトニンが放出され、脳の報酬系という回路が活性化し、やる気が出て前向きになります。