筋膜が十分潤っていると、臓器を支えたり、首や腰を守ったり、神経系の反応を良くしたりと、さまざまに働いてくれます。

しかし、座りがちな生活習慣、質の悪い食生活、不安感、老化、不眠、毎日の動作の繰り返し（例えばランニングなど、身体に良い習慣だとしてでも）を通して、筋膜はしだいに水分を失っていきます。
筋膜の脱水状態が深刻化すると、警告反応として痛みが生じたり、細胞が栄養を補給するのをブロックしたり、自律神経が上手く調整できなくなるなどの悪影響が出ます。


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そうは言っても、ただ水を飲むだけでは筋膜は潤いません。
水分補給をしつつ、加圧、リリース、あるいは伸ばすといったテクニックを適切な部位に適切な方法で施すことが必要です。
同時に、身体や骨盤の歪みを整えたり、全身に息を吹き込む呼吸法を行うことで、筋膜全体を調整します。
この筋膜の状態を改善する一連のテクニックが、メルトメソッドです。