働く女性たちは疲れている!女性特有の疲労の原因3つを解説 (3/6ページ)

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体の範囲別の疲労の種類

■ 局所疲労
タイピングを長時間行うことで腕・肩・首に疲れが溜まるなど、同じような作業の繰り返しで酷使した部分にのみ疲労が起こった状態です。

■ 全身疲労
全身を使った運動をした場合、全身に均等に疲れが生じた状態です。

その他

■ 蓄積疲労 、累積疲労
慢性疲労と同じような意味です。

■ 環境に起因する疲労
熱中症の一種に熱疲労と呼ばれる状態があります。
気温が高く汗を大量にかいているが、水分補給が十分でない場合、脱水状態となり、全身倦怠感・ 吐き気頭痛・意識障害が生じた状態です。

■ 慢性疲労症候群
原因不明の激しい疲労が6カ月以上続き、日常生活が送れなくなる病気です。
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