病院での寝言の治療法
病的な寝言なのか、睡眠中の行動によって周囲の人が困ったり、日中の活動に影響が出ているかを調べます。

検査内容
■ 画像検査
脳や神経の病気を除外するためにCTやMRIなどの画像検査を行います。

■ ビデオや音声解析
睡眠中の様子をビデオ記録したり、寝言を録音したものを解析することもあります。

■ 脳波や呼吸検査
睡眠中の脳波を計測したり、睡眠中の呼吸状態を観測することもあります。

治療内容
何らかの病気が発見されたら、それに応じた治療を行います。ストレスに対してはカウンセリングや薬物治療を行います。 寝言を直接的に治す薬や治療法はありません。 寝言の予防対策
◎ ストレスをためないようにする

◎ 就寝環境を整える（暗くて静かな、他の人に邪魔されず眠れるような）

◎ 睡眠の2～3時間前は眠りが浅くならないように、食事・デジタル機器（スマホ・PC・テレビなど）の使用を控える
最後に医師から一言
寝言は滑稽なこともありますが、悪夢や寝言は本人や家族にとって苦痛にもなり得る症状です。寝言によって家族の睡眠が妨害されたり、異常行動があるようなら、精神科・心療内科や睡眠専門のクリニックなどで相談してみてください。

(監修：Doctors Me 医師)