熱中症になりやすい場面
激しい運動
人間の体は、汗を出して体温を下げようと試みますが、激しい運動中は体温の上昇が激しいためその作用が追いつきません。

曇り・雨の日
晴れた暑い日が多いと思われがちですが、くもりや雨の日でも熱中症になりやすいです。　
気温自体は多少低いですが、湿度が高いことがあります。

湿度の高い日は、汗が蒸発せず体温が体内にこもりっぱなしになってしまい、熱中症になりやすくなります。

夜間
高齢者の方が夜間寝ていて、熱中症を引き起こすことが多くあります。

高齢者の場合、昔に作られた風通しの良くない家に住んでいる、また冷房をつける習慣がないため、湿度と温度が高くなってしまいます。

そのため、寝ている夜間に熱中症を引き起こすことがあります。

夜間の室温調整を行い、寝る前にコップ一杯の水を飲むとよいでしょう。

車内
車内では熱がこもりやすく気温が高くなりやすいため熱中症になりやすくなります。

冬のエアコン
冬にエアコンをかけすぎて、乾燥してしまい汗をかきすぎて脱水になり、熱中症になることもあります。 熱中症になりやすい人
脱水している、体力が低下している方
風邪、胃腸炎などの病気で体力が低下してしまっている場合や、アルコールにより脱水気味の方も熱中症になりやすくなります。

持病がある人
知的障害や精神疾患の持病がある方は、熱中症の症状を自覚しにくかったり、訴えることのできないことがあります。
そのため、持病がある方は注意が必要です。