・ヘッドは小さめ
・持ち手は細く長い

管理方法
常に清潔にし、毛先が揃った歯ブラシを使用しましょう。
使用後は、 乾燥させてよく水気を切ることが大切です。

交換時期
毛先が開いた歯ブラシは、プラークを除去する効率が悪くなります。
歯ブラシは 1ヵ月程度で交換するようにしましょう。 補助オーラルケア用品の使用歯ブラシだけでは、歯の細かい部分の汚れやプラークが取り除けないことがあります。
虫歯や歯周病予防には、以下のような 補助用品の使用が必須といえるでしょう。

・デンタルフロス
・歯間ブラシ

自分に合ったサイズを選択するために、担当の歯科医師や衛生士さんに相談することをおすすめします。 最後に歯科医師から一言健康な歯は一生の宝。一度失ってしまうと元にはもどらない大切な体の一部です。正しい歯磨きでお口の健康と美しい笑顔を保ちたいものですね。

これを機に、日々の歯磨きを見直してみてはいかがでしょうか。

(監修：Doctors Me 歯科医師)