クーラー病予備群セルフチェック
□ 職場や家庭内で冷房の設定温度を自由に変えられない立場にある

□ 夏場は職場と暑い外を行ったり来たりしている

□ タンクトップ、ショートパンツ、素足など肌を露出する服装をしている

□ 職場は制服なので自分の判断で靴下をはいたりカーディガンを羽織るということができない

□ 氷を入れた飲み物が好き

□ 夏は湯船につからずシャワーのみで済ます

□ 夏は暑くて運動習慣が崩れてしまう

□ 毎年夏バテしたり夏風邪をひく 最後に医師から一言
クールビズが推奨され、省エネやエコの観点からも冷房の設定温度を下げ過ぎないような風潮が広がってきています。

またエアコンの高性能化により、同じ部屋にいても場所によって温度が変えられるような製品も開発されてきています。

しかし夏の暑さも年々厳しくなっており、今後もクーラー病はなくならないでしょう。ご自身の環境に合わせて工夫し、暑い夏を乗り切りましょう。

(監修：Doctors Me 医師)