寝かしつけに1時間以上を要し、一日の終わりに疲労困憊するということもあります。

絵本を読む、いつも同じ音楽を流すといった入眠儀式がある場合は、その習慣を崩さないようにしましょう。 夫の育児参加の際、妻が注意すること
妻は、夫に対して感情的にダメ出しをしたり、「言わなくても分かるはず」「このやり方が気に入らないが、言っても不機嫌になるだけ」と思わず、相手のプライドを傷つけないように、うまく間違いを修正するようにしましょう。 最後に医師から一言
仕事でもそうですが、一つの工程をはじめから終わりまで、責任を持って行うことができるのが望ましいです。

つまり、情報収集、計画立案、物資の調達、補充、セッティング、実施、後片付け、引き継ぎです。

そこまで自主性を持って一貫して行うことができれば、単なる手伝いではなく、「次はこうしてみたらうまくいくかも」といった自分の意志が生まれ、楽しくなってくるかもしれません。

(監修：Doctors Me 医師)