足首が太い…女性を悩ます「象足」の原因と悪化させるNG習慣 (5/5ページ)

2017.08.16 20:00 Doctors Me

 

・ふくらはぎの筋肉に力を入れたりゆるめたりを繰り返す動き

・足踏み

・足首を回す

・足指を曲げ伸ばしする

 

 

最後に医師から一言

 

片方の足だけがむくむといった場合や、普段むくみを経験しないのに強いむくみがあり尿が出ないといった場合、足の血管に血栓ができていたり、腎臓の機能が落ちているといった病気も考えられるため、内科などでご相談ください。

 

(監修：Doctors Me 医師) 

• <<前へ
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5