女性の方の中で、足のむくみが酷くなり足首が太くなってしまった…という経験をされたことはないでしょうか？

ふくらはぎの太さとのメリハリがなくなってしまうような足首を、一部では「象足」と表現されるそうですが、女性なら引き締まった足首をキープしたいですよね。

今回は、象足の原因・悪化させるNG習慣・改善方法について、医師に詳しく解説をしていただきました。

医学用語ではなく、広く認知された美容用語でもないようですが、むくみのために足首がふくれて象の足のようになった状態を指して象足と呼ぶ場合があるようです。

足に酸素や栄養を届けた血液は、心臓までの約1mの高さをさかのぼって心臓に到達する必要があります。

この流れが滞ると、ふくらはぎ〜足首～足の甲〜足の指に血液中の水分やリンパ液がたまり、むくみが生じます。指で押すと指の型が残ります。