ミセス日本グランプリの城山珂奈見（カナミ）が、バレエ人生で生み出した、究極のエクササイズメソッド「プリエボディエクササイズ」。
しなやかで美しい女性らしいカラダを作るメソッドは、今まではバレリーナだけしか身につけなかったもの。

城山はそれをバレエ初心者でも再現できるようなスタイルに構築。Plié body®（プリエボディ）はシンプルなバレエの動作を短時間で反復し、背骨・肩甲骨・股関節・骨盤・足首を部位ごとに動かす全くあたらしいエクササイズ。

Plié body(プリエボディ）で叶うことは、 　
片足・両足の絶妙なバランス運動で身につく、効率的な体幹トレーニング、
筋トレ⇄有酸素の交互運動で、効率的な脂肪燃焼できるカラダ、
バレエ独特の優雅で女性らしい所作、しなやかなボディラインを手に入れること。

すでに、テレビ、女性誌からの取材依頼殺到中のワーキングママ城山珂奈見の活躍は注目度No.1！

Plié body® fitness（東京港区広尾 11月30日オープン）オーナー兼ディレクターで、

ミセス日本グランプリ（2015年）の城山珂奈見（カナミ）が、自身の集大成でもある

オリジナルバレエエクササイズ「Plié body®エクササイズ」を徹底的に解説した 著書、

『姿勢を直すだけで全身が「上がる」プリエボディエクササイズ』を発売することとなりました！

発売を記念いたしまして、Plié body® fitness hirooにて出版記念パーティを実施いたします。