便秘しやすい女性や妊婦、腸の動きが落ちやすい高齢者は特に危険と言えます。便秘で繰り返し強くいきむと、迷走神経反射が起こりやすくなります。

気分が悪い、冷汗が出る、耳鳴り・めまいなどの症状があれば、すぐにしゃがみ込むか横になり、可能なら足の下にクッションを入れるなどして高くし、脳に送られる血流量を増やします。

頭を低くして休むことで、数分以内に意識は戻り、後遺症も残さないのが普通です。

トイレなどで意識を失って倒れている人を見つけた場合は、安全なところに寝かせ、助けを呼びましょう。

いきまなくても排便できるように、便を柔らかくし、便秘解消につとめることが重要です。