料理で大活躍!お手軽ヘルシーなお菓子アレンジレシピ【栄養士解説】 (4/6ページ)

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ポップコーン

ポップコーン



サラダの材料に使用することでポップコーンの食感やバターの風味がよい味を演出してくれます。また、ポタージュスープの材料に使用すると、いつもと違った食感になってgood。



クラッカー

クラッカー



ちょっとした野菜をチーズと一緒に挟んでなど、手軽にサンドイッチが作れます。また野菜ディップと一緒に朝食にするのもおススメです。



スナック菓子

スナック菓子



そのまま、または粉砕してサラダのトッピングやポテトサラダの隠し味、天むすびにしても◎です。



柿の種

柿の種


こちらも、そのままもしくは粉砕してチキンカツの衣やサラダに混ぜることで一味違ったおかずに変身。ちょっとしたひと手間で美味しいおかず作りに役立ちます。

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