料理で大活躍!お手軽ヘルシーなお菓子アレンジレシピ【栄養士解説】 (5/6ページ)

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お手軽!お菓子アレンジレシピ

ポタージュスープ


玉ねぎとポップコーンのあったか♪ポタージュスープ


■ 材料(2人分)


・玉ねぎ:1/2玉


・オリーブオイル:大さじ1/2


・牛乳:400ml


・市販のポップコーン(バター醤油味)):1/2袋


・コンソメ:1個


・塩コショウ:各少々



【トッピング】


・市販のポップコーン(材料の残り):適量


・パセリ:適量



■ 作り方


1. 玉ねぎは皮を剥いて薄切りにする。


2. 鍋にオリーブオイルを入れ熱し、玉ねぎを入れて炒める。


3. 玉ねぎがきつね色になったら、一度火を止め、牛乳とポップコーンを入れてハンドミキサーで良くかき混ぜる。


4. 全体が良く馴染んだらコンソメの素を入れ、塩コショウで味をととのえる。


5. 最後に器に盛って残りのポップコーン、パセリを散らしたら出来上がり。

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